Eu estive um pouco sumida, muitas idéias na cabeça, estudando bastante..
Vim aqui hoje pra dividir com vocês uma coisa que mudou a minha vida !
Isso mesmo, mudou minha forma de enxergar o mundo..
Eu já era grata a Deus e ao universo pela bençãos na minha vida, só que depois disso eu sou muito mais ..
Não comentei aqui mais iniciei no mês de setembro um curso voltado especialmente para mães empreendedoras.. mulheres que querem continuar trabalhando e ter tempo de qualidade com seus filhos, por um acaso, ou melhor, pela sincronicidade de pensamentos e valores, eu encontrei a Melodia Moreno nas minhas buscas pela internet .
Pra quem não conhece, a Mel é uma coach de Mães , recomendo muitooo <3
Clique aqui para assistir aos videos recheados de conteúdos dela =)
Booom, voltando ao assunto e dando continuidade a essa minha jornada incessante pelo empreendedorismo, além de tantas outras coisas que estou aprendendo na A.M.E ( Academia de mães empreendedoras) , uma das coisas que a Mel nos ensina é a arte de agradecer, como um exercício..
Dai você vai me dizer, mais isso eu já faço Yara !
Calma, eu também achava que fazia ..
Agradecer, quando você está feliz, se sentindo realizado, é super normal, estou falando aqui sobre agradecer diariamente, independente do que estiver acontecendo na sua vida naquele dia.
Praticar o exercício da Gratidão !
E agora eu te desafio a praticar por uma semana, religiosamente esses 4 passos, e depois me contar o efeito que teve no seu dia .
Passo 1
Você vai precisar de um caderno, um bloco de anotações.. algo que seja somente seu, o caderninho da gratidão .
Passo 2
Todos os dias na hora que acordar, não ligue nenhum aparelho tecnológico, seu cérebro está descansado e com energias renovadas, quando você acorda e já dá uma olhadinha nos seus emails e redes sociais, 30% da sua produtividade cai .
Passo 3
Antes de dormir escreva no seu caderninho da gratidão as coisas pelas quais você está grato, pode ser bem detalhista.. tipo, agradeço pelo sol que secou minhas roupas rsrs .. durante a madrugada o seu cérebro vai processar essa informação, e claro o universo também estará recebendo esses sinais .
Passo 4
Acordou, abriu os olhos, faça uma prece agradecendo pelo novo dia.
Sempre anote no caderno, pratique até que se torne um hábito, depois me conte o que mudou pra você =) vamos nos falando ..
Quando a gente escreve, o cérebro registra, durante os dias a gente vai lembrando sempre pelo que somos gratos.. e assim a energia se renova..
Espero que gostem, logo eu volto pra compartilhar mais dessa nova fase na minha vida =)
Gratidão por estarem aqui .. beijinhos
